 الاكثر قراءة
|
إذا أردت أن تزيد الفوائد الصحية لسلطتك المفضلة، أضف إليها بعض أوراق الخس الملعقي
وهو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل. والخس الملعقي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة. وهذا النوع من ..
يعد الخوخ فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات والألياف، وهو نبات شجري معروف منذ قديم الزمان؛ حيث اشتهرت مدينة دمشق السورية بزراعته قبل ألفي عام. وقد أخذه الإسكندر المقدوني معه من سورية إلى روما لزراعته هناك. وينمو الخوخ في الأجواء المعتدلة، حيث تتصدر الولايات المتحدة الأميركية و..
عمان تايمز _ أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول بعض حبات من البطاطس –خصوصاً البطاطس قرمزية اللون – تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في حال طهيها بالطريقة الصحيحة بدون إضافة الزيوت أو الدهون.
وأشارت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا البطاطس فقط مرتين يومياً لمدة شهر قد تحقق..
أكد خبير الأعشاب عمر ابو سليم أن تناول كوب من الشاي المركز والمضاف اليه عصير البرتقال قد يكون الأمل في شفاء مرضى التلاسيميا حيث يعمل على تخفيض نسبة الحديد الزائد في الدم والذي يشكل مشكلة أساسية لمرضى التلاسيميا مما يؤدي الى تكسر كريات الدم الحمراء وينتج عن ذلك فقر الدم التلا..
عمان تايمز - كشفت تقارير صحفية نقلتها الديلي ميل الإنجليزية نقلا عن باحثة من جامعة هاروكوبيو ان الفاكهة المجففة صحيّة كما ،الطازجة ويمكن أن تساعد في مكافحة أمراض السرطان والقلب.
ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الباحثة اندريانا كاليورا ، من جامعة هاروكوبيو في أثينا قو..
عمان تايمز - أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ،ليصبح التفكير أكثر صفاء.
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائ..
عمان تايمز - بيّنت دراسة كندية نشرت مؤخرا، أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها.
وبحسب الدراسة، فإن تناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز آثار أمراض القلب الوراثية التي يعان..
عمان تايمز - في رحلة البحث عن الرشاقة ، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس ، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا ، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا نبذل عناء للحصول على جسم رشيق مثلما نحلم.
ومن تلك البدائل المتاحة ، وجود عدد من الأطعمة التي تعطي إحساسا بالشبع دون الحصو..
عمان تايمز - أكدت دراسة حديثة أهمية زيت الزيتون مشيرة الى أن تناوله أحيانا افضل بكثير من اللجوء الى الادوية.
إن الحديث عن فوائد زيت الزيتون ليس أمرا مستجدا بل تحدثت عنه حضارات قديمة جدا وتم استخدامه للحفاظ على الجمال والصحة. وفي وقتنا هذا تصدر مؤسسات علمية وطبية دراسات عن زي..
عمان تايمز - ينصح خبراء التغذية الفرنسية بضرورة التركيز على وجبة الإفطار، لما لها من أهمية للجسم تجعله يتمتع بالقوة والنشاط وتحمل الأعباء اليومية، لذلك فإن الوجبة يجب أن تتكون من البروتين الموجود فى البيضة “البرشت”، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسود، حتى يجعل الش..
|
الرئيسية
بالصور... ملابس مصنوعة من البالون !
طبيب سوري يؤسس مستشفى سري لمعالجة المصابين بالثورة 
لاول مرة: رحلة جوية بين قارتين عبر طائرة تعمل بالطاقة الشمسية
فقدت طائرتها عام 1937 وتبين انها ماتت بسبب الجوع وقلة الماء! مز"
الحراك الأردني يهتف ضد الأخوان وهتافات ضد بشار شمالي المملكة: لوح بيدك
مستجدات المشهد الأردني: الحراك الشاب ومؤسسة النظام وجها لوجه هذه المرة
فهد الخيطان يكتب .. هل تدخل المخيمات على خط الحراك ؟
