حمد بن خليفة : السعوديات والكويتيات والاماراتيات سيصبحن خادمات في بيوت القطريين        5 إصابات إثر انهيار سقف في «سيتي مول» .. صورة        ea3eb047b7621a69c2cf1daef45e55a9        ea3eb047b7621a69c2cf1daef45e55a9        ea3eb047b7621a69c2cf1daef45e55a9        5 إصابات إثر انهيار سقف في «سيتي مول» .. صورة        شكوك قوية في اتفاق مؤتمر جنيف على حل الأزمة السورية        تنقلات الصحة .. الوريكات أرادها حرب مفتوحة .. استرضاءات واستقطابات وإزاحات .. والهدف حماية منصبه        لن ندفع فواتير فسادكم".. مسيرة في حي الطفايلة رفضاً لنهج النظام الاقتصادي "الفاشل"        عاجل... طلاب يضربون مدير تربية الرمثا        
تناول الخضار والفواكه يقلل من خطر أمراض القلب الوراثية
عمان تايمز - Tuesday 18-10-2011 05:34
ينصح بتناول الخضار والفواكه نيئة تقول دراسة طبية أن تناول الخضار والفواكه النيئة بكثرة ويوميا يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها. وحسب الدراسة فان تناول خمس حصص يوميا من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز أثار أمراض القلب الوراثية التي يعاني البعض منها لأسباب وراثية والتي يعتقد أن نسبتهم تبلغ حوالي خمس سكان أوروبا أو ذوي الأصول الأوروبية. كما أن إتباع نظام غذائي صحي يقلل من أثار الضعف الوراثي للقلب. وتوصل القائمون على الدراسة إلى هذه النتائج بعد إجراء مسح شمل 27 ألف شخص من مختلف أصقاع العالم. وأشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين لديهم المورثة 9p21 والمسؤولة عن ضعف القلب تتراجع احتمالات إصابتهم بإمراض القلب إلى نفس نسب الاحتمال لدى الأشخاص العاديين إذا تناولوا الخضار والفواكه النيئة يوميا. وتقول البروفيسورة سونيا اناند من جامعة ماك إن نتائج الدراسة تتوافق مع الإرشادات الصحية العامة التي تنصح بتناول خمس حصص يوميا من الخضار والفواكه. وأشار الفريق المسؤول عن الدراسة وهم من جامعة ماك غيل إلى انه يتوجب القيام بأبحاث إضافية لمعرفة إلية تأثير النظام الغذائي على العامل الوراثي. وأوضحت جودي سوليفان من جمعية القلب البريطانية بان الدراسة تؤكدان أن العامل الوراثي والنظام الغذائي يزيدان من مخاطر أمراض القلب وهناك علاقة بينهما. وقالت "إن العلاقة بين العاملين معقدة جدا ولا نمتلك كل المعلومات المتعلقة بذلك لكن رسالتنا واضحة وهي أن تناول المزيد من الخضار والفواكه مفيد لصحة القلب".

[ الموقع لا يتبنى بالضرورة وجهات النظر الواردة فيه. وإنما هي وجهات نظر أصحابها، ونحن نقوم بنشرها إيماناً منا بحرية الرأي وفتح نافذة للنقد البناء وتبادل الأراء.. ومن حق الزائر الكريم أن ينقل عن موقعنا ما يريد على أن يشير برابط الى موقعنا. ]

موقع إنترنت: www.poddcastnews.com - بريد إلكتروني : info@poddcastnews.com